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Mãos e pés gelados podem indicar graves problemas de saúde; conheça algumas causas

Se você tem esses sintomas mesmo quando a temperatura exterior está mais quente, é importante ter atenção.

Tua Saúde

Você sente as mãos e os pés gelados? Se sim, provavelmente já questionou se pode ser algo mais sério ou estar relacionado a algum problema de saúde. O fato é algo relativamente comum nos dias mais frios, já que a temperatura ambiente está mais baixa.

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Contudo, quando este sintoma se torna algo frequente ou aparece mesmo em dias mais quentes, pode ser indício de que alguma coisa não vai bem no organismo. O fato é que sentir as mãos e os pés frios podem estar associados a problemas graves de saúde, especialmente má circulação, hipotireoidismo, diabetes e doenças relacionadas ao coração.

Se você nota que os pés e mãos tem ficado gelados com muita frequência e caso isso esteja ocorrendo em ambientes quentes, o ideal é procurar ajuda de um médico para poder identificar o motivo e começar um tratamento se necessário. Veja abaixo algumas causas que levam a ter pés e mãos gelados.

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Temperatura fria

É algo comum quando a temperatura exterior está mais baixa que de costume. Isso ocorre porque o corpo contrai o vasos de sangue fazendo com que o sangue circule menos na região. Por isso, procure usar roupas que mantenham o corpo aquecido, especialmente no inverno.

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Estresse

O organismo libera mais cortisol, noradrenalina e adrenalina na corrente sanguínea, aumentando o aperto dos vasos sanguíneos e causando uma redução no fluxo de sangue. A prática de atividade física pode ajudar a melhorar esses sintomas. Caminhadas, dança, andar de bicicleta, são algumas práticas que podem auxiliar no controle do estresse.

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Má circulação

Esse é um problema de saúde que pode deixar mãos e pés frios. Isso ocorre devido à dificuldade que o sangue tem para circular pelas veias e artérias. A recomendação é ingerir bastante líquido para hidratar o corpo e caminhar por pelo menos meia hora são dicas importantes para ajudar no alívio do problema.

Insuficiência cardíaca

É uma enfermidade grave caracterizada pela incapacidade do coração de conseguir fazer o bombeamento do sangue que o corpo necessita. Isso quer dizer que o sangue pode não ter condições de fornecer os nutrientes e o oxigênio suficientes, especialmente as extremidades do corpo. É importante consultar um médico e tomar a medicação necessária. Além disso, é importante manter hábitos de vida saudável.

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