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4 receitas incríveis para acelerar o emagrecimento de maneira saudável e natural

Divulgação/Curapelanatureza

A busca por um corpo mais saudável tem sido uma tarefa árdua para muitas pessoas. Perder peso nem sempre é algo fácil, mas em muitas situações é algo necessário para melhorar a saúde de um indivíduo. A receita parece simples, gastar mais calorias do que se consome.

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Para auxiliar nesse desafio, existem alguns segredinhos que podem acelerar o processo de emagrecimento, que costuma ser difícil para a grande maioria. Esse artigo vai ensinar algumas receitinhas que podem ajudar a perder peso mais rapidamente. Algumas bebidas desintoxicantes são excelentes, além de limpar as toxinas melhorando a inchação e auxiliando problemas digestivos.

Contudo, para que as bebidas possam ter o feito esperado, é importante buscar ter um estilo de vida mais saudável. Manter uma dieta equilibrada e praticar atividade física ajuda na perda de peso e também a melhorar a saúde.

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Vinagre de maçã e salsa

Para fazer essa bebida você vai precisar de 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 1 raminho de salsa, 1 colher de sopa de mel, canela em pau (pode ser substituída por 1 colherzinha de canela em pó), suco de um limão, 1 colher de sopa de gengibre em pó e meio litro de água. Ferva tudo durante um minuto. Deixe esfriar e coe, coloque em um recipiente tampado na geladeira. Tomar um copo todas as noites antes de dormir.

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Vinagre de maçã com pimenta

Para preparar esta bebida será necessário 1 xícara de água morna, 2 colheres de sopa de limão e 2 de vinagre de maçã, 1 colher de mel e 1 de canela em pó e 1 pitadinha de pimenta caiena. O modo de fazer é simples, basta misturar tudo e tomar em seguida. Ela pode ser tomada em jejum pela manhã ou antes de dormir.

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Vinagre de maçã e alho

Você vai precisar de suco de meio limão, 2 xícaras de água, 2 colheres de mel, 2 colheres de vinagre de maçã e 1 dente de alho (fatiado). Misture tudo e tome ao longo do dia.

Vitamina de abacaxi, espinafre e banana

Para esta bebida será necessário 1 xícara de leite de amêndoas, 1 xícara de abacaxi (pedaços congelados), 1 xícara de espinafre, 1 banana e por ultimo uma colher de chia. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea.

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