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Eliminar gordura da barriga dormindo? Não é piada, veja como utilizando apenas 2 chás

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Perder barriga é o sonho da maioria do povo brasileiro. Mas, muitos encontram dificuldade quando o assunto é reduzir os centímetros, e o sonho de ter uma barriga sarada acaba se tornando um pesadelo.

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A gordura armazenada desproporcionalmente na região do abdômen, está relacionada ao nível de estresse e também a sua noite de sono. Antes de tudo, uma boa noite de sono todos os dias irá ajudar demais no seu objetivo. 

1 – Chá de canela

A canela tem diversos benefícios para uma saúde melhor, por exemplo, ela é um anti-inflamatório natural. Possui um papel fundamental na diminuição do estresse, e ainda diminui o nível de açúcar do sangue, tornando-se uma aliada na perda de peso, ajudando na eliminação da gordura durante o sono.

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Acredita-se que o tempero estimula também o metabolismo, uma vez que, o corpo precisará usar mais energia para processá-lo.
Diminuir a ingestão de açúcares e carboidratos na alimentação irá contribuir para um melhor resultado.

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2 – Chá de Camomila 

O Chá de Camomila é conhecido como relaxante natural, muito utilizado para pegar no sono. Sua utilização vem desde a época dos romanos e egípcios, onde usavam a erva de Camomila para curar as feridas.  

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Pode ajudar também na eliminação das gorduras durante o sono, visto que, ela alivia cólicas abdominais, gases e ingestões.

Os chás desempenham um papel fundamental para a queima de gordura na região abdominal, porém, a prática de exercícios físicos, um bom descanso e uma alimentação saudável são fatores importantes e devem trabalhar em conjunto com os chás para maximizar os resultados.

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Escrito por RAFAEL F

Rafael Ferreira é um escritor apaixonado pelo que faz. O que começou como um hobbie, hoje virou profissão, com seu ingresso na faculdade de Jornalismo. Busca sempre manter seus leitores por dentro dos assuntos da atualidade, seja no Brasil ou no mundo. É responsável por levar entretenimento e cultura com a qualidade que é devida de um redator da i7 Network. Sinta-se a vontade para entrar em contato pelo Instagram @rafaelferreiraa7.